EPAとDHAの違いとは?魚より肉系に効果的なのはサプリと缶詰どっち?

よく見るEPAとDHAって何?効能や効果に違いはあるの?殆ど魚を食べない人はどうなる?効率的な摂取方法はサプリより缶詰?魚の脂に含まれるEPA&DHAを取るには高価なサプリメントよりお得な方法が。サバ缶詰3社のDHAとEPAの含有量もご紹介。
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透明で溶けにくい氷は家で作れる!白くなる理由コンビニ並に作る方法

透明で溶けにくい氷は家で作れる!白くなる理由がわかると冷凍庫でコンビニで買うような氷ができます。具体的な方法を3つご紹介。お店で売ってる氷って溶けにくいですよね。あれを家庭の冷蔵庫で作るコツと手順を解説。氷を買いに行く手間要らずで経済的です!
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洗濯物の部屋干しの臭いの原因!すぐできる室内干し生乾き臭を取る方法

洗濯物を外に干さない部屋干し派が増えている理由と気になる臭いの原因を解説。

すぐできる室内干しの洗濯物の臭いを取る方法は?

生乾き臭の対策は原因菌の雑菌の繁殖を押さえること。

洗濯物の保管場所・洗い方・干し方で、

嫌な部屋干しの臭いは対処できます!
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濡れたスニーカーや靴を室内で早く乾かす方法裏技最速の乾かし方

濡れたスニーカーや濡れた靴を早く乾かす方法はコレ!

家にあるもので出来る乾かし方からカイロまで、

裏技最速テクも併せて解説。

一晩で素早く乾かすお日様要らずの乾かし方の手順とコツ&注意するポイントを、

私の体験も盛り込んでわかりやすくお伝えします。
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見ざる言わざる聞かざるの三猿は日本発祥?日光三匹の猿の意味と由来

「見ざる言わざる聞かざる」、三匹の猿が自分の目・耳・口を両手で塞ぐポーズは日本発祥?三猿の意味と由来、意外な起源を解説。古来から伝わる賢く生きるための知恵を猿に置き換えた表現は、古今東西の大人の処世術。この深い教えには孔子の論語が影響しています。
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腰痛の原因運動不足はつま先立ちの筋トレ効果で改善!むくみも解消?

腰痛の原因が運動不足と指摘され、つま先立ち筋トレを勧められた私。先生から教わった効果の出る具体的なやり方をお伝えします。続けてみたらなんと長年の悩みだった足のむくみ解消にも期待できそう。いつでもどこでも手軽にできるつま先立ち、ぜひ試してみて!
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壁紙のボールペン落書きを消す方法は水性と油性で違い?落とし方13選

ボールペンによる壁紙の落書き。

水性と油性では消す方法が違う?

家にあるもので落とす方法・きれいに消せた究極の方法をご紹介。

壁紙の素材は色々、消し方落とし方も違います。

除光液やクリーナー、酢を使ってもダメならクロスを痛めず消せるこの方法を試してみて!
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卵のサイズはグラム規格!お菓子作りは卵白の重さ次第で激変?

卵のサイズの違いは卵白の量って本当?

卵のサイズ別の重さは何グラム?

お菓子作りに適したサイズは?

その疑問、解消します!

卵のサイズが異なる理由、

サイズ別のカロリーの目安、

お菓子作りのレシピで卵を使うときのコツも含めて、

わかりやすくお伝えします。
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お風呂に塩を入れる塩風呂の効能とやり方!浴槽はサビで痛む?

季節の変わり目や体調や心がスッキリしない時は塩を入れるお風呂がおすすめ!

塩風呂歴20年の私が入浴効果と効能、注意点を解説。

水に流すは邪気を流す、

塩の浄化パワーで簡単に在宅海水浴&ホームエステが可能。

湯冷め知らずのやり方、

わかりやすくお伝えします。
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カーネーションでドライフラワーを作るコツ自然乾燥とグリセリン法

母の日のカーネーション、お家でドライフラワーにしませんか?

自然乾燥、安価なグリセリン法、ポイントがわかると簡単に作れます。

カーネーションはドライフラワーには向かない?

そんなことありません!

せっかくの思い出を長く楽しむコツをわかりやすくお伝えします。
 
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