紫外線対策にUVカットの帽子はどんな効果があるの？
日焼けを防ぐ帽子の色とおすすめデザイン、
選ぶ時の注意ポイントを解説。
目に見えない紫外線は昼間は常に降り注いでいます。
紫外線防止に帽子は必需品。
おしゃれで人気のUVカット加工の帽子も紹介します。
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カテゴリー: 生活
日焼け止めクリームSPFとPA意味と選び方のポイント化粧時の塗る順番
日焼け止めクリームを購入する時、悩むのがSPFとPAの数値。どの日焼け止めを選べば良いか、紫外線対策の目的や場面別で解説。2つの効果的な日焼け止めの塗り方、化粧の時の塗る順番、SPF値から肌の負担を少なくする紫外線防止のポイントをご紹介！
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紫外線対策はいつから？紫外線が多い時期と量がピークになる時間帯とは
紫外線対策はいつからいつまで必要？紫外線が多い時期は何月？紫外線量がピークになる時間帯は？夕方の紫外線に注意する事って？紫外線対策は5月からは本当？日焼け対策を始めるタイミングは人それぞれ。実際の紫外線のデータから最適な時期をお伝えします。
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太陽光と紫外線の種類と違いUVA（紫外線A波）UVB（紫外線B波）とは？
押さえておきたい紫外線の基礎知識を解説。UVA（紫外線A波）・UVB（紫外線B波）とは？これが判れば紫外線対策もバッチリ！紫外線が肌トラブルの原因と知っていても、どのようなものか知らないと健康を損なう恐れも！紫外線の影響を防ぐためには必読です。
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紫外線の何が悪いの？紫外線の正体と良いところ悪いところ教えます！
紫外線対策って言うけど、いったい紫外線の何が悪いの？UVAとUVBの正体と意味、良いところ悪いところをカンタン解説！日光のメリット・デメリットが判れば太陽の陽射しと仲良く付き合っていけます。健康に有益なこと＆有害なこと、わかりやすくまとめました。
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EPAとDHAの違いとは？魚より肉系に効果的なのはサプリと缶詰どっち？
よく見るEPAとDHAって何？効能や効果に違いはあるの？殆ど魚を食べない人はどうなる？効率的な摂取方法はサプリより缶詰？魚の脂に含まれるEPA＆DHAを取るには高価なサプリメントよりお得な方法が。サバ缶詰3社のDHAとEPAの含有量もご紹介。
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透明で溶けにくい氷は家で作れる！白くなる理由コンビニ並に作る方法
透明で溶けにくい氷は家で作れる！白くなる理由がわかると冷凍庫でコンビニで買うような氷ができます。具体的な方法を3つご紹介。お店で売ってる氷って溶けにくいですよね。あれを家庭の冷蔵庫で作るコツと手順を解説。氷を買いに行く手間要らずで経済的です！
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洗濯物の部屋干しの臭いの原因！すぐできる室内干し生乾き臭を取る方法
洗濯物を外に干さない部屋干し派が増えている理由と気になる臭いの原因を解説。
すぐできる室内干しの洗濯物の臭いを取る方法は？
生乾き臭の対策は原因菌の雑菌の繁殖を押さえること。
洗濯物の保管場所・洗い方・干し方で、
嫌な部屋干しの臭いは対処できます！
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濡れたスニーカーや靴を室内で早く乾かす方法裏技最速の乾かし方
濡れたスニーカーや濡れた靴を早く乾かす方法はコレ！
家にあるもので出来る乾かし方からカイロまで、
裏技最速テクも併せて解説。
一晩で素早く乾かすお日様要らずの乾かし方の手順とコツ＆注意するポイントを、
私の体験も盛り込んでわかりやすくお伝えします。
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見ざる言わざる聞かざるの三猿は日本発祥？日光三匹の猿の意味と由来
「見ざる言わざる聞かざる」、三匹の猿が自分の目・耳・口を両手で塞ぐポーズは日本発祥？三猿の意味と由来、意外な起源を解説。古来から伝わる賢く生きるための知恵を猿に置き換えた表現は、古今東西の大人の処世術。この深い教えには孔子の論語が影響しています。
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