日焼け止めクリームSPFとPA意味と選び方のポイント化粧時の塗る順番

日焼け止めクリームを購入する時、悩むのがSPFとPAの数値。どの日焼け止めを選べば良いか、紫外線対策の目的や場面別で解説。2つの効果的な日焼け止めの塗り方、化粧の時の塗る順番、SPF値から肌の負担を少なくする紫外線防止のポイントをご紹介!
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紫外線対策はいつから?紫外線が多い時期と量がピークになる時間帯とは

紫外線対策はいつからいつまで必要?紫外線が多い時期は何月?紫外線量がピークになる時間帯は?夕方の紫外線に注意する事って?紫外線対策は5月からは本当?日焼け対策を始めるタイミングは人それぞれ。実際の紫外線のデータから最適な時期をお伝えします。
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太陽光と紫外線の種類と違いUVA(紫外線A波)UVB(紫外線B波)とは?

押さえておきたい紫外線の基礎知識を解説。UVA(紫外線A波)・UVB(紫外線B波)とは?これが判れば紫外線対策もバッチリ!紫外線が肌トラブルの原因と知っていても、どのようなものか知らないと健康を損なう恐れも!紫外線の影響を防ぐためには必読です。
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紫外線の何が悪いの?紫外線の正体と良いところ悪いところ教えます!

紫外線対策って言うけど、いったい紫外線の何が悪いの?UVAとUVBの正体と意味、良いところ悪いところをカンタン解説!日光のメリット・デメリットが判れば太陽の陽射しと仲良く付き合っていけます。健康に有益なこと&有害なこと、わかりやすくまとめました。
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七夕飾りは笹と竹どっち?笹はどこで売ってるの?保存方法の裏技とは

七夕飾りは笹と竹のどっちを使うの?七夕の笹はどこで売ってるの?分けてもらえる?七夕に使う笹の保存方法と管理の裏技も解説。笹・竹はどうやって用意したらいいのか、乾きやすい笹の保存のコツ&簡単にできる笹の管理の裏技をわかりやすくお伝えします。
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七夕飾りはいつからいつまで飾る?飾る場所と片付けかた処分方法4つ

七夕飾りはいつからいつまで飾るものなの?一夜飾りの意味とは?飾る場所に決まりはある?飾ったあとはどうやって処分するの?みんなの願いをこめた笹飾りを飾る期間&笹はプラスチック造花がお勧めの理由、飾った後の処分の仕方や捨てる方法をまとめました。
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七夕飾り15種類の意味教えます!七夕の飾りつけはいつから始まった?

七夕といえば願いをこめた短冊を笹に結んで飾るけど、笹には短冊以外にも様々な飾りが。15種類の七夕飾りの意味と由来を解説。昔の人は七夕飾りの一つ一つにそれぞれ願いをこめていたのです!子供に質問されても困らないように、わかりやすくお伝えします。
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七夕の由来と意味とは?お願い事を短冊に書く起源を歴史から紐解くと

七夕の由来と意味とは?お願い事を短冊に書くのはどうして?なぜ笹の葉に飾る?7月7日と織姫&彦星伝説はどんな関係があるの?馴染み深い日本の伝統行事を紐解くと、その歴史には意外なルーツがあります。古代から続く七夕の起源をわかりやすくお伝えます。
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EPAとDHAの違いとは?魚より肉系に効果的なのはサプリと缶詰どっち?

よく見るEPAとDHAって何?効能や効果に違いはあるの?殆ど魚を食べない人はどうなる?効率的な摂取方法はサプリより缶詰?魚の脂に含まれるEPA&DHAを取るには高価なサプリメントよりお得な方法が。サバ缶詰3社のDHAとEPAの含有量もご紹介。
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透明で溶けにくい氷は家で作れる!白くなる理由コンビニ並に作る方法

透明で溶けにくい氷は家で作れる!白くなる理由がわかると冷凍庫でコンビニで買うような氷ができます。具体的な方法を3つご紹介。お店で売ってる氷って溶けにくいですよね。あれを家庭の冷蔵庫で作るコツと手順を解説。氷を買いに行く手間要らずで経済的です!
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